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陜鋼韓城公司心理健康講座來了! 理解自己 有效緩解情緒壓力
發布日期:2025-05-21    作者:楊璐陽    
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為積極響應陜西省總工會益心理進企業系列活動,夯實健康陜鋼建設。經過前期的問卷調研,針對職工普遍反映的問題,519日,韓城公司組織開展了心理健康講座。

陜鋼韓城公司心理健康講座來了! 理解自己 有效緩解情緒壓力

本次講座特邀西北大學應用心理學碩士、國家二級心理咨詢師、陜西工會心理服務志愿者團隊講師李青艷老師授課。李老師以理解自己 有效緩解情緒壓力為主題,從壓力測評與識別、壓力下的應激反應、快速緩解壓錦囊、賦能積極行動解壓四個方面入手進行了深入淺出的講解。講座中,李老師緊緊圍繞職工心理健康核心訴求,從身心健康、職場情緒管理、健康生活三個維度展開講解,通過愉悅的互動環節,與現場職工深入探討壓力情緒管理、積極心態培養等現實問題,精準剖析職工心理動態,幫助大家掌握實用的心理調適方式,有效緩解職場壓力,更好地應對工作和生活中可能出現的各種問題。

據悉,工會將持續關愛職工身心健康,筑牢職工身心健康防線,增強職工幸福感與獲得感,為公司營造積極健康的工作氛圍添磚加瓦,也為構建和諧勞動關系注入強勁的動能 ,讓職工們在砥礪奮進的道路上,以更健康的心理輕裝上陣。(楊璐陽)

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